YOGA

We found available classes for you  

YOGA TERAPİ STAJ DERSİ

YOGAYA TERAPİK YAKLAŞIM Yogaya terapik yaklaşım ile hastalık ve rahatsızlıkların ötesinde bir yolculuk mümkün. Yoga Terapi, bir kişinin her düzeydeki sağlık ve iyiliğini arttırmak için kullanılan Yoga bilim ve sanatı...

TEMEL YOGA

Temel Yoga Başlangıç ve orta seviyeye uygun Temel Yoga dersi Ferda Ergüneş tarafından verilecektir. Her Çarşamba 11.00 - 12.15 saatleri arasında mK Yoga Merkezindeyiz. Yeni başlayan ve bir süredir yoga...

Yoga Pratiği

Yoga Pratiği dersi her Pazartesi 11.00-11.45 ve her Çarşamba 10.00-10.45 saatlerinde yapılacaktır. Yoga Pratiği derslerinde yogaya yeni başlayanlar için oluşturulmuş seriler vardır. Isınma serisi ile başladıktan sonra surya namaskar serileri...

TAİ CHİ CHUAN

Yin ve Yang yani iki zıt güç veya enerji “uyumlu” ve “sürekli” bir akışa girerse buna Tai Chi denir. Tai Chi Chuan ise Tai Chi Prensibine göre tasarlanmış bir içsel...

Kundalini Yoga

Kundalini saf yaşamsal enerjidir. Omuriliğin en altında yer alan üçgen sakrum kemiğinin içinde yer alır. Anlamı “Farkındalık” tır. Enerji kanallarımızda var olan blokaj ve tıkanıkları açarak organ sağlığını sağlar. Herkesin...

Güçlen ve Hafifle

Güçlen ve Hafifle! Yoga'da ne kadar iyi hizalanır ve köklenirsen, zeminle ilişkini sağlam kurar ve güçlü olursan, bir o kadar rahat uzar, esner ve hafiflersin. Güçlendikçe, hafiflediğin, böylelikle beden, zihin...

YOGA TERAPİ & RESTORATİF YOGA

YOGA TERAPİ ve RESTORATİF YOGA Yoga birçok kronik rahatsızlığa iyi gelir. Bilimsel araştırmalar düzenli yoga yapmanın sağlık ve canlılığı arttırma , birçok hastalığa iyi gelme , sadece stres ve gerginlik...

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga, her nefeste bir duruştan(asanadan) öteki duruşa geçilen, akışkan bir yogadır. Akış esnasında, süreçte yaşananları fark etme deneyimi araştırılır.

HATHA YOGA 1.SEVİYE

İlk yoga deneyiminizi yaşayabileceğiniz güvenli ve bilgi içeren temel bir yoga dersi. Pozlara giriş çıkışları ana hatları ile öğrenebileceğiniz, geleneksel nefes ve meditasyon teknikleriyle de harmanlanan bu ders, temel yoga...