YOGA

We found available classes for you  

TAİ CHİ CHUAN

Yin ve Yang yani iki zıt güç veya enerji “uyumlu” ve “sürekli” bir akışa girerse buna Tai Chi denir. Tai Chi Chuan ise Tai Chi Prensibine göre tasarlanmış bir içsel...

YOGA TERAPİ

Yogaya terapik yaklaşım ile hastalık ve rahatsızlıkların ötesinde bir yolculuk mümkün. Yoga Terapi, bir kişinin her düzeydeki sağlık ve iyiliğini arttırmak için kullanılan Yoga bilim ve sanatı uygulamaları toplamıdır. Yoga...

ASHTANGA YOGA MYSORE

Ashtanga Vinyasa Yoga: Patanjali's Yoga Sutras'ya dayanan Sri K.Pattabhi Jois tarafından kurulan geleneksel bir sistemdir. Bu dinamik tarz, Vinyasanın(akış), nefesin ve hareketin birleşimine odaklanır. Nefes, vücudu hareket ettirir, vücudu ısıtır...

Kundalini Yoga

Kundalini saf yaşamsal enerjidir. Omuriliğin en altında yer alan üçgen sakrum kemiğinin içinde yer alır. Anlamı “Farkındalık” tır. Enerji kanallarımızda var olan blokaj ve tıkanıkları açarak organ sağlığını sağlar. Herkesin...

NEFES ve MEDİTASYON

Hayat ile olan alışverişimiz tıpkı nefes alışımız gibi; doğal, çabasız ve cömert. Hayatımızda bir tıkanıklık olduğunda etkisini ilk önce nefeslerimizin akışında hissediyoruz. Aynı zamanda zihnimiz içeriden o kadar çok konuşmaya...