YOGA

We found available classes for you  

NEFES ve MEDİTASYON

Hayat ile olan alışverişimiz tıpkı nefes alışımız gibi; doğal, çabasız ve cömert. Hayatımızda bir tıkanıklık olduğunda etkisini ilk önce nefeslerimizin akışında hissediyoruz. Aynı zamanda zihnimiz içeriden o kadar çok konuşmaya...

SOFT YOGA

Yoga Terapi ile beraber ilerleyecek olan bu derste boyun, bel fıtığı, diz kireçlenmesi gibi omurga ve eklem rahatsızlıkları olanlarda tedavi edici etkisi büyüktür.

Hormon Yoga Terapi Dersi

Hormon Yoga Terapi Ders Hormon Yoga Terapi, hormon üretimini yeniden aktive etmek ve ilgili bezlerin hormon üretimini etkinleştirme konusunda kişiye destek sağlayan bir çalışma. Şimdilerde doksanlarına yaklaşmış olan Brezilyalı psikolog...

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga Vinyasa, bir hedefe doğru, adım adım gitmek demektir. Vinyasa yoga, basitçe nefes ve hareketin senkronizasyonunu arttırır. Vinyasa Yoga, her nefeste bir duruştan(asanadan) öteki duruşa geçilen, akışkan bir yogadır.Akış esnasında, süreçte yaşananları fark...

Özgürce Yoga

Kendi pratiğimde yin yoga, somatik ve kadınları güçlendirici duruşlar üzerine keşiflerimi sürdürüyorum. Yoga matı üzerinde yapılanların hayatın birebir yansıması olduğuna inanıyorum. Bedensel, zihinsel ve ruhsal becerilerimizin yoga ile nasıl dengeli, kontrollü bir...