YOGA

We found available classes for you  

ASHTANGA YOGA MYSORE

Ashtanga Vinyasa Yoga: Patanjali's Yoga Sutras'ya dayanan Sri K.Pattabhi Jois tarafından kurulan geleneksel bir sistemdir. Bu dinamik tarz, Vinyasanın(akış), nefesin ve hareketin birleşimine odaklanır. Nefes, vücudu hareket ettirir, vücudu ısıtır...

Kundalini Yoga

Kundalini saf yaşamsal enerjidir. Omuriliğin en altında yer alan üçgen sakrum kemiğinin içinde yer alır. Anlamı “Farkındalık” tır. Enerji kanallarımızda var olan blokaj ve tıkanıkları açarak organ sağlığını sağlar. Herkesin...

Başlangıç Seviye Hatha Yoga

Başlangıç Seviye Hatha Yoga 2018 Ocak-Haziran dönemi Temel Yoga Uzmanlık Programını bitiren yeni yoga eğitmenlerinin verdiği Başlangıç Seviye Hatha Yoga dersi merkezimize gelen tüm katılımcılara açıktır. Derslere katılmak için mK...

Hatha Yoga

Yoga sözcüğü, ” birleştirmek” ve “bağlanmak”, “bir araya getirmek” anlamına gelir. Sanskrit dilinde “Ha” sözcüğü hem olumlu akım (pozitif), hem de güneş; “Tha” sözcüğü ise olumsuz akım (negatif) ve ay...

NEFES ve MEDİTASYON

Hayat ile olan alışverişimiz tıpkı nefes alışımız gibi; doğal, çabasız ve cömert. Hayatımızda bir tıkanıklık olduğunda etkisini ilk önce nefeslerimizin akışında hissediyoruz. Aynı zamanda zihnimiz içeriden o kadar çok konuşmaya...

SOFT YOGA

Yoga Terapi ile beraber ilerleyecek olan bu derste boyun, bel fıtığı, diz kireçlenmesi gibi omurga ve eklem rahatsızlıkları olanlarda tedavi edici etkisi büyüktür.

Nilüfer’le Yoga – Güçlen ve Hafifle

Nilüfer'le Yoga: Güçlen ve Hafifle! Yoga'da ne kadar iyi hizalanır ve köklenirsen, zeminle ilişkini sağlam kurar ve güçlü olursan, bir o kadar rahat uzar, esner ve hafiflersin. Güçlendikçe, hafiflediğin, böylelikle...

YOGA TERAPİ&RESTORATİF YOGA

YOGA TERAPİ ve RESTORATİF YOGA Yoga birçok kronik rahatsızlığa iyi gelir. Bilimsel araştırmalar düzenli yoga yapmanın sağlık ve canlılığı arttırma , birçok hastalığa iyi gelme , sadece stres ve gerginlik...

Hormon Yoga Terapi Dersi

Hormon Yoga Terapi Ders Hormon Yoga Terapi, hormon üretimini yeniden aktive etmek ve ilgili bezlerin hormon üretimini etkinleştirme konusunda kişiye destek sağlayan bir çalışma. Şimdilerde doksanlarına yaklaşmış olan Brezilyalı psikolog...