Hatha Yoga

Yoga sözcüğü, ” birleştirmek” ve “bağlanmak”, “bir araya getirmek” anlamına gelir. Sanskrit dilinde “Ha” sözcüğü hem olumlu akım (pozitif), hem de güneş; “Tha” sözcüğü ise olumsuz akım (negatif) ve ay anlamına gelmektedir. HATHA YOGA bu iki akımın ya da enerjinin uyumlu birleşimini anlatmak amacıyla verilmiş bir addır.

Yogilere göre insanın sağlığı bu iki enerjinin bedende dengeli bir biçimde seyrine,dolaşımına dayanır. Bu enerjilerden biri dengesini yitirdiğinde bir hastalığın belireceğine inanılır. HATHA yoga sağlıklı yaşamın yolunu gösteren bir yöntemdir. Uygar dünyamızın yapay alışkanlıklarından biraz olsun sıyrılıp doğaya uygun bir yaşantı benimsediğimizde YOGA ile ilerleyeceğimiz bu yeni yaşantımızda sağlık ve zindeliğe ulaşırız.Ayrıca, yoga yapmanın yaşı yoktur; her yaşta rahatlıkla uygulanabilir. Hatha Yoga, yoga kültürünün başlangıcı ve yoga merdiveninin ilk basamağıdır.Aynı zamanda, bir ruhsal ilerleme,bir yol olarak bakmayı düşünmeden,yogayı yalnızca sağlık için yapılan egzersiz olarak görenler, HATHA YOGA uygulamalarıyla, aradıklarını bulabildikler gibi, zamanla ve çalışarak ruhsal gelişmelerine de katkı sağlamaktadırlar.

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
Pazartesi 20:00 21:00 Sinem Uncu Merih Kenet Yoga Stüdyo
Salı 10:30 12:00 Cüneyt Asi Duru Merih Kenet Yoga Stüdyo
Salı 20:15 21:45 Ferda Ergüneş Merih Kenet Yoga Studyo
Cuma 10:30 12:00 Cüneyt Asi Duru Merih Kenet Yoga Studyo
Cumartesi 10:30 11:30 Taner Uncu Merih Kenet Yoga Studyo
Pazar 10:30 11:45 Özden Yalçın Merih Kenet Yoga Studyo
Pazartesi
20:00 - 21:00 - with Sinem Uncu - at Merih Kenet Yoga Stüdyo
Salı
10:30 - 12:00 - with Cüneyt Asi Duru - at Merih Kenet Yoga Stüdyo
20:15 - 21:45 - with Ferda Ergüneş - at Merih Kenet Yoga Studyo
Cuma
10:30 - 12:00 - with Cüneyt Asi Duru - at Merih Kenet Yoga Studyo
Cumartesi
10:30 - 11:30 - with Taner Uncu - at Merih Kenet Yoga Studyo
Pazar
10:30 - 11:45 - with Özden Yalçın - at Merih Kenet Yoga Studyo

1983 İstanbul doğumlu, Yıldız Teknik Üniversitesi Endüstri Mühendisliği lisans ve Universitaet Konstanz Ekonomi yüksek lisans mezunu Sinem Uncu. KoçSistem'de Sözleşme Yöneticisi olarak çalışmakta. 2011 yılında yoga ile tanışmasıyla yoga artık hayatının değişmez bir parçası oldu. Yoga Alliance tarafından tanınan 200 saatlik Hatha Yoga Hocalık Eğitimi'ni Deniz Bağan & Çelen Arıman ile tamamladı. 2017'de Deniz Bağan ve Taner Uncu 200 saatlik Temel Yoga Eğitmenlik Programı'nda asistanlık yapmış olup, 2018'de aynı eğitimde asistan olarak yer alacaktır.

Mayıs 1980 İstanbul doğumluyum. Bilgi üniversitesi’nde 2004 – 2005 döneminde Psikoloji Lisans programını, Okan Üniversitesi’nde 2008 – 2009 döneminde Klinik Psikoloji yüksek lisans programını tamamladım.

Taner Uncu Eğitim 2012-2013 Yoga Alliance onaylı 200 saat Hatha Yoga Deniz Özoğul-Çelen Arıman 2015 80 Saat Nicole Ohme Vinyasa 2016-17 (160 saat ileri seviye devam etmekte) 2012 Juie Kirkpatrick Jivamukti Ws 2013- 2014- 2015 Nicole Ohme Vinyasa&Adjustment Ws 2014 Adam Keen Ashtanga Ws 2014 Doug Swensonn Ashtanga ws 2015 Cat Alip Douglas jivamukti ws 2015 Dechen Thurman jivamukti ws

Çocukluktan beri yazmayı sevdiği için ayrıca edebiyat dünyasına adım attı ve bir şiir, bir roman, bir de aforizmalar’dan oluşan 3 kitaba imza attı. Uzun yıllar boyunca bir çok spor dalını denedi. Yoga ile ise 2007 yılında yaptığı bir tv programı için Mey Elbi ve Defne Suman ile röportaj yaparken tanıştı ve hayatına yoga’yı merkez olarak almaya işte o an karar

Ferda Ergüneş (Karampreet Kaur) • Fransa’da düzenlenen European Yoga Festivaline katıldı. • Londra da düzenlenen Yoga Show’a katıldı. • İngiltere de Relax Kids’in kurucusu Marneta Viegas’ın workshop’una katıldı. • New York Baby Om’dan Anne Bebek İçin Yoga eğitimi ve sertifikası aldı. Türkiye’de Anne-Bebek için Yoga’nın öncülüğünü yaptı. • 2005 Yılında Yoga Bağdat’a ortak oldu 2010’a kadar yetişkinler için Hatha yoga,

Leave your thought