Özgürce Yoga

Kendi pratiğimde yin yoga, somatik ve kadınları güçlendirici duruşlar üzerine keşiflerimi sürdürüyorum. Yoga matı üzerinde yapılanların hayatın birebir yansıması olduğuna inanıyorum. Bedensel, zihinsel ve ruhsal becerilerimizin yoga ile nasıl dengeli, kontrollü bir şekilde açığa çıkarılıp kullanılabileceği üzerine çalışıyorum ve okumalarını sürdürüyorum. Bu yolun öğrenciliğini ömür boyu sürdürmeye niyetliyim ve yoga ile ilgili hem yerel hem yabancı etkinlikleri, dijital ve basılı yayınları düzenli olarak takip ediyorum.

Derslerim, bugüne kadar ilham aldığım tüm yoga ekollerinin bir sentezinden oluşuyor. Isınma serileri ile başlayıp nefes çalışmalarının ardından kimi zaman akıcı kimi zaman daha derinleşen yoga pozlarıyla, geri planda pozların mitolojik hikayeleri ve bedeninize neden iyi geldiğine yönelik ayrıntılı bilgilendirmelerle yapılandırdığım, geleneksel stilin üzerine ördüğüm derslerimi “Özgürce Yoga” olarak tanımlıyorum. 

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
Salı 10:30 11:45 Özgür Turan Merih Kenet Yoga Studyo
Perşembe 19:30 21:00 Özgür Turan Merih Kenet Yoga Studyo
Salı
10:30 - 11:45 - with Özgür Turan - at Merih Kenet Yoga Studyo
Perşembe
19:30 - 21:00 - with Özgür Turan - at Merih Kenet Yoga Studyo

Doğduğum yıl olan 1975’in Uluslararası Kadın Yılı ilan edilmesiyle birlikte adımı Özgür koymuşlar. Özgürce yaşayan, nefes alan bir kadın olmamı dileyerek…  Bu nedenle kadının her alanda özgürlüğünü ve gücünü önemsiyorum. Marmara İletişim Fakültesi Gazetecilik Bölümü’nü bitirdikten sonra çeşitli yayınlarda muhabirlik ve editörlük yaptım. Yerli bir markanın ve uluslararası bir şirketin basın ilişkilerini yönettim. Kızımın doğumuyla birlikte serbest gazeteci olarak çalışmaya başladım ve sadece yazarak mutlu olduğuma karar verdim. 2013 yılında “Rehberine Kulak Ver” adlı kitabım Yitik Ülke Yayınları’ndan yayınlandı. 2016 Kasım ayında ilk romanım “Su’yun Gölgesi” Yitik Ülke Yayınların’dan çıktı. 

Leave your thought