Yin Yang Yoga

Hareketsiz olan herşey yin, hareketli olan herşey yang olarak nitelendirilir. Yin ve Yang birbirinin zıttı gibi görünüp aslında birbirlerinin tamamlayıcısıdır. Eril ve dişil,  gece ve gündüz gibi..Yin ve Yang tarafların birlikte deneyimlendiği derslerde Yin ile bedeni, bag dokuları esnetirken Yang ile de  hareketlerin daha yoğun hislerle yapılması sağlanır.  

Yine  ve Yang hayatın,  bedenin dengesidir.

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
Çarşamba 20:15 21:30 Nilay Irmak Merih Kenet Yoga Studyo
Çarşamba
20:15 - 21:30 - with Nilay Irmak - at Merih Kenet Yoga Studyo

2010 yılından beri aktif olarak Yoga yapmaktayim. 2015’de yaşadığım deneyimleri, değişimleri fark ettikçe dedim ki bu değişime ihtiyaç duyan birçok kişi var neden onların yoluna ışık olmuyorum ve ilk yoga hocalık eğitimimi Zeynep Aksoy ile Meditasyon deneyimi ve eğitmenliğimi de David Cornwall ile tamamladım. Kendimi keşfetme mucizelerine her eğitimde daha da merakla daha da aşkla devam ediyorum.

Leave your thought