Event Detail

Animal Movement Eğitmeni Panos Theodorou mK Yoga Merkezi’nde

Yoga pratiğinizi derinden etkileyecek bu görsel şöleni kaçırmayın.

Dünyaca ünlü Animal Movement Eğitmeni Panos Theodorou mK Yoga Merkezi’nde!
Yoga pratiğinizi derinden etkileyecek bu görsel şöleni kaçırmayın.
Katılım 12 kişi ile sınırlıdır.

Animal Movement Nedir?

Animal Movement-Hayvan Hareketi, vücut ağırlığını kullanırken; ilkel hareketler ve hayvanların taklidini yaparak, eğlenceli özgür tarzıyla birleştiren, işlevsel bir programdır.

Geliştirdiği fiziksel yetenekler:
Güç
Dayanıklılık
Beceri
Çeviklik
Denge

Fiziksel Faydaları:
Dolaşım, sindirim, boşaltım sistemlerini şifalandırır
Kardiyo çalışmasıdır. Hızlı kilo verdirir.
Kas gelişimi sağlar ve bedeni hızlıca forma sokar.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Duygusal-Zihinsel Faydaları:
Konsantrasyonu geliştirir.
Özgüveni besler.
Dinamik tutar.
Hormonları dengeleyerek depresyonu önler.
Uyku problemlerini çözer.
Eğlenmenizi sağlar

Her yaştan herkese açık bir derstir.
Mekan: mK Yoga Merkezi
Tarih : 06 Ekim 2017 Cuma
Saat : 19.30 – 21.30
Katılım Ücreti: 200.- TL

Panos Theodorou Kimdir?

Spor akademisi mezunu olan Panos, küçük yaşlardan beri sporun pek çok dalıyla ilgilendi. Atıcılık sporunda çocuk yaşlardan itibaren Yunan Milli Takımı üyesi oldu ve ülkesine pek çok ödül getirdi. 2004 yılında Atina’da gerçekleşen Olimpiyatlar’a katıldı.
İlerleyen yaşlarda fitness, bisiklet ve sağlıklı beslenme gibi konularda eğitimler aldı ve seminerler vermeye başladı. Profesyonel sporcu yetiştirme ve kişisel eğitmenlik yaptı. Hala tam olarak tatmin olmadığını hissetti yıllarda dans, yoga ve savunma sanatlarıyla ilgilenmeye başladı. Böylece sadece bedenle ilgilenmenin ötesine geçtiğini hissediyor ve bundan giderek daha fazla keyif alıyordu.
2011 yılından itibaren Animal Movement’ı geliştirmeye başladı. Hiç bir araç kullanmaksızın bedenin kendi ağırlığından faydalanarak yapılan ilkel hareketler, hayvan taklitleri ve diğer elementlerden oluşan bu yeni egzersiz hem güçlü bir kardiyo çalışması hem de modern dansla birleştirilebilecek eğlenceli bir aktiviteydi. Kendi egzersizini yapmayı sevenler, bedeniyle çalışanlar, çocuklarla çalışanlar, bireysel eğitmenler, yoga ve fitness hocaları ve dansçılar tarafından büyük ilgi gördü.
Panos halen kendi ülkesi Yunanistan’da dahil olmak üzere pek çok farklı ülkede Animal Movement’ı öğretmeye ve yeni hocalar yetiştirmeye devam ediyor.

Bilgi için lütfen bizleri arayınız.
Tel: 0216 302 69 65 – 0530 939 44 12

Event information
 Merih Kenet Yoga
 0530 939 44 12
 info@merihkenet.com

Leave your thought