Yoga

Merih Kenet Kimdir?

Merih Hoca’nın yoga yolculuğu 25 yıla yayılan aşk dolu bir hikaye… Yoga bilgisine duyduğu minnettarlık ve yaşadığı deneyimlerle kendi bedeninde hissettiği değişimi ihtiyacı olanlara aktarmak istedi. Böylelikle 2009 yılında MK Yoga Merkezi’ni kurdu. Merkezimizde yoga ile hastalıkları önlemek, tedavi aşamasında ise yaşam kalitesini arttırmaya destek olmak hedeflenmiştir. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre (WHO) sağlıklı olma hali sadece hastalık ve sakatlığın olmaması

Read More

Merih Kenet Nefes Uygulamaları

NEFES DE HAYAT GİBİ HER AN DEĞİŞİYOR Mesela doğru nefes tekniklerini deneyimlemek. Arkadaşlar bu nefes tekniklerinin bedenimizde yarattığı etkileri, anlatmak için cümleler değil, size sadece denemelisiniz demek isterim. Nefes hayata tam katılım hali aslında. Nefes de hayat gibi her an değişmiyor mu? Nerede o küçük bir çocukken sahip olduğumuz o koşulsuz nefes. Çoğumuz esas nefesimizle bağımızı kaybetmedik mi? Aslında o

Read More