ÖZGÜR TURAN ile MEDİTASYON DERSİ
ÖZGÜR TURAN ile MEDİTASYON DERSİ
“Meditasyon sırasında ve günlük hayatımızda, yetiştirebileceğimiz, eğitebileceğimiz ve ortaya koyabileceğimiz üç meziyet vardır. Bunlar hali hazırda bizde mevcuttur, ama olgunlaştırılmayı bekler: Netlik, nezaket ve bırakabilme gücü.”
“Pema Chödrön”
Günlük hayatın karmaşasında, dışarıda ne olursa olsun içerde dengede kalabilmek adına meditasyon, özellikle biz şehir insanlarının olmazsa olmazı. Farklı meditasyon tekniklerinin deneyimleneceği bu ders zihninizi nasıl eğiteceğinizi öğrenmenize ve odaklanma pratiğinizi geliştirmenize yardımcı olacak.
Meditasyon dersi her Perşembe 19.15 – 20.00 arasında mK Yoga Merkezinde Özgür Turan ile yapılacaktır.
İLK DERS 10 OCAK’19 PERŞEMBE
Dersin detayları ve katılım şartları ile ilgili bizleri 0216 302 69 65-0530 919 44 12 numaralı telefonlardan arayabilirsiniz ya da info@merihkenet.com adresine mail yazabilirsiniz.