21 HAZİRAN DÜNYA YOGA GÜNÜ ETKİNLİĞİ
21 HAZİRAN DÜNYA YOGA GÜNÜ ETKİNLİĞİ
Yoga Birlik demektir. Bireyin Ruhla yani; bedenin zihinle ve zihnin de ruhla birleşmesidir.
Beden tembeldir, zihin canlı, ruh da ışık doludur. Yoga uygulamalarıyla beden, canlı ve enerjik olan zihinle aynı düzeye gelir; ikisi de canlanan beden ve zihin böylece ruhun ışığına doğru yükselir.
B.K.S.IYENGAR
21 Haziran Dünya Yoga Gününde gelin birlik olalım. Yoga’nın bütünleştirici ve bütünleyici yönlerini gelin beraberce yaşayalım.
Bu özel günde yapılan tüm derslerimiz ücretsiz olup rezervasyon ile derslere kayıt alınacaktır.
Detayları 0216 302 69 65-0530 939 44 12 no’lu telefonları arayarak öğrenebilirsiniz.
Etkinlik Programı:
10.00 – 11.00 : Ferda Ergüneş – Surya Namaskara
Kundalini Kriya: Sağlık, zindelik ve parlaklık
Kundalini Mantra: Wahe Jio – Çoşku ve Mutluluk
11.30 – 12.45 : Arda Bafra ile Eril & Dişil Dengeleme Çalışması ve Meditasyonu
13.15 – 14.30 : Lale Ulutaş
Ateş Elementi Temalı Ders: Yang başlayıp yin bitecek olan derste ateş elementi temalı, kalp ve ince bağırsak meridyeni üzerinde çalışan bir seri yapılacak.
15.00 – 16.00 : Yıldız Çetiner
Surya Namaskara
Nefes Çalışması
Temel Yoga ve Yoga Terapi
16.15 – 17.15 : Fatoş Bari – Yin Yoga
17.30 – 18.45 : Özgür Turan
Özgürce Yoga: Bedensel, zihinsel ve ruhsal becerilerimizin yoga ile nasıl dengeli,
kontrollü bir şekilde açığa çıkarıp, kullanılabileceğiniz üzerine çalışılacak.
19.00 -20.00 : Nilüfer Soyer
Güçlen ve Hafifle: Güçlendikçe, hafiflediğin, böylelikle beden, zihin ve ruh üçlüsünde birleşip, özgürleşebildiğin bir pratik olacak.
20.15 – 21.45 : Cüneyt Asi Duru – Tao Vinyasa & Yin Yoga
21.45 – 22.00 : Cüneyt Asi Duru – Om Denizi ve Meditasyon