CÜNEYT ASİ DURU ile ÇAKRA SİSTEMİNDE YİN YOGA ATÖLYESİ
“Cüneyt Asi Duru ile Çakra Sisteminde Yin Yoga Atölyesi”
* Taoist nefes/chi egzersizleri ve meditasyon
* Omurga ve bacaklar üzerine odaklandığımız, bedeni ısıtan, omurgayı öne/arkaya eğilmeler ve twistler ile çalıştırdığımız, yumuşak ve akıcı hareketlerden oluşan “Altın Tohum Akışı”
*Çakra odaklı uzun bir Yin Yoga akışı ve 7 çakranın üzerinden geçen pozlarla; yolculuk yapacağız. Ardından her çakranın mantralarıyla beraber Meditasyon yaparak atölyemizi bitireceğiz.
- Atölye Gün ve Saat:
15 Mayıs Cuma
16:30 – 19:30
Atölye Çalışması Zoom Uygulaması üzerinden yapılacaktır.
Detaylar ve kayıt için bizleri 0216 302 69 65 – 0530 939 44 12 numaralı telefonlardan arayabilirsiniz.