Özge Işın ile Yin & Yang Yoga Terapötik Omurga Serileri
Kendinize bir hediye vermek istiyorsanız, 25 Şubat Pazartesi saat 14.00’de Özge Işın ile uzun bir yin yoga dersi sizi bekliyor!
Yin yoga meditatif bir uygulama olup bağ dokuların esnemesiyle enerji kanalları üzerinde dengelenme, rahatlama ve şifalanma sağlayan pasif yoga uygulamasıdır.
İskelet ve sinir sistemimizin temeli omurga üzerine yoğunlaşacağımız bu dersteki seriler restoratif pozlar da içerecek, sezgisel parasempatik sinir sistemini uyaracak ve terapatik etki sağlayacak şekilde hazırlanmıştır.
Yin yoga fiziksel alandan içsel alana kişiyi etkin bir şekilde davet ederken; farkındalık ile hislerimizle, tavırlarımızla, duygularımızla, düşüncesel ya da eylemsel alışkanlıklarımızla yakın bir bağ kurarak, kabul ve teslimiyet halinin deneyimlenmesine alan açar.
Günlük hayatın ritmine ara verip kendinizi dinlemeye, bedeninizi gevşemeye bırakmak istiyorsanız her yaş ve seviyeye uygun bu çalışmamıza mutlaka bekleriz!
Detaylar için bizleri 0216 302 69 65 – 0530 939 44 12 numaralı telefonlardan arayabilirsiniz ya da info@merihkenet.com adresine mail atabilirsiniz.
Yer: mK Yoga Merkezi
Tarih: 25 Şubat Pazartesi
Saat: 14.00 – 16.00
Tarih: 25 Şubat Pazartesi
Saat: 14.00 – 16.00