Uğur Başak Arpacıoğlu ile Tai Chi & Çigong Uzmanlık Programı
Uğur Başak Arpacıoğlu ile Tai Chi & Çigong Uzmanlık Programı
4 Modül, toplam 60 saatlik, Sertifikalı
- Modül: 16-17 Kasım 2019
- Modül: 14-15 Aralık 2019
- Modül: 18-19 Ocak 2020
- Modül: 15-16 Şubat 2020
Cumartesi günleri, saat : 13:00 – 20:30
Pazar günleri, saat 11:00 – 18:30
4 Modülden oluşan 60 saatlik bu eğitimle katılımcılar Tai Chi ve Çigong temel eğitimlerini almış, altyapılarını tamamlamış olacaklardır ve öğrenilen uygulamaları kendi kendilerine yaşamları boyunca yapabilir düzeye geleceklerdir.
4 seviyeden oluşan her modül, içerik olarak birbirini takip eden bir eğitim programının basamaklarıdır. Bu nedenle sırayla alınması gerekmektedir. Ancak hepsinin alınması koşulu yoktur. Uğur Başak Arpacıoğlu ile daha önce düzenli çalışmalara katılmış öğrenciler seviyelerine göre 2.Modülden başlayabilirler.
Bu 4 Modüllük temel eğitim, aynı zamanda uzmanlaşma hedefleyenler, yani 220 saatlik Temel Seviye Tai Chi & Qigong Eğitmenlik Eğitimi’ne devam etmek isteyenler icin katılmaları gereken ilk 4 modüldür. Bu 4 Modülü tamamlayanlarla, benzer şekilde aylık haftasonu buluşmalarıyla devam edecek ikinci Modül, Mart –Haziran 2020 arasında İzmir Zendo Akademi merkezinde devam edecektir ve Temmuz 2020’deki inziva kampıyla tamamlanacaktır. Detaylar ilgilenenlere bildirilecektir.
EĞİTİM İÇERİĞİ :
Eğitimler hem teorik, hem de pratik bilgiler ve uygulamalardan oluşmaktadır.
4 Modülde işlenecek konular :
Tai Chi & Çigong temelleri teorisi
Taoist felsefe, felsefi kökenler, Tao Te Ching
Şifa Sanatları ve Uzakdoğu Felsefi savaş sanatları
Çi enerjisi, Yin-Yang kavramları, Bagua ve 5 Element Teorisi
Chi ( qi, prana, ki) yaşam enerjisi farkındalığı geliştirmek
Enerji anatomisine giriş, meridyenler ve Çin Tıbbı
Chi aktive etmek, Chi Ball egzersizleri
Çigong nefes prensipleri
Yin-yang nefes koordinasyonu
Rahatlama teknikleri ve derin gevşeme (Fang Song Gong)
Hareketteki meditasyon temelleri, zihnin sakinleştirilmesi
Zihinsel odak sağlama ve koruma yöntemleri
Sekiz Mudra Meditasyonu
İçsel simya egzersizleri
Kemik iliği arındırma
Omurga çigongları
Doğru postür ve postür düzeltme teknikleri
Üç Hazine
Chi duyarlılığını geliştirmek için teknikler
Çigong mod
Wu Chi duruşu
Mikrokozmik enerji akışı
Merkezlenme ve köklenme yönetimi
Enerji dengeleme yöntemleri
Ağaç duruşları (Zhan zhuang)
Yin ve Yang akış prensipleri
İpek eğirme ( Chan Si)
Tai Chi temel adımları
Çigong yürüyüşleri
Yüzen ejder çigongu
Ba Duan Jin ( Sekiz Brokar) 8 ipeksi hareket Çigongu
Dao Yin Bao Jian Gong Çigongu
KATILIM KOŞULLARI :
- Bu eğitimler Tai Chi & Çigong yoluyla evrensel yaşam enerjisi (Chi, Çi, Ki, Prana) ile tanışmayı,
- Enerji geliştirmeyi, farkındalıkla ve doğru kullanmayı öğrenmek isteyenlere,
- Doğal yöntemlerle sağlığını korumayı,
- Beden-zihin-ruh bütünlüğünü desteklemek isteyen herkesin katılımına uygundur.
- Tai Chi ve Çigong’a yeni başlamak isteyenler için,
- 1-2 senedir uygulayan öğrencilerin altyapılarını tamamlamaları ve sağlamlaştırmaları için,
- Uzmanlaşmayı hedefleyen ve eğitmenlik eğitimine katılmak isteyenler için,
- Yoga, dans, hareket terapisi, meditasyon, nefes ve diğer bedensel farkındalık çalışmaları yapanlar, diğer çeşitli bioenerji ve şifa sanatları uygulayıcıları için,
- Eğitim sonunda verilecek 60 saatlik Tai Chi & Çigong Temelleri katılımcı sertifikasını alabilmek için katılımcının eğitimin en az %85 lik bölümüne katılmış olması gerekmektedir.
- Her modül için sınıf kontenjanı 15 kişi ile sınırlıdır. Bu nedenle ilgilenenlerin son kayıt tarihi 5 Kasım’a kadar başvuru yapmaları ve 5 Kasım’da İstanbul’da düzenlenecek tanışma toplantısına katılmaları gerekmektedir.
BAŞVURU VE KAYIT :
Bilgi için :
E-mail : zendo@zendoakademi.com
Telefon : 0 555 255 50 08
Kayıt için : Sezin Kenet
Telefon : 05334636258
Her modül için sınıf kontenjanı 15 kişi ile sınırlıdır. Son kayıt tarihi: 5 Kasım
Başvuru yapan katılımcılarla 5 Kasım’da bir tanışma toplantısı yapılacak, saat bilgisi bildirilecektir.
EĞİTİM YERİ : ALOHA, Merih Kenet Yoga
Adres : Bağdat Caddesi, Yeşilbahar Sk., No 34, Çiftehavuzlar, Kadıköy, İstanbul
EĞİTİMLERE GELİRKEN : Derslerden en az 15 dk. önce çalışma alanında olmaya çalışınız. Çalışmalar için bedeninizi sıkmayan, rahat, nefesinizi ve kan dolaşımımınızı kısıtlamayan, mümkünse pamuklu giysiler, rahat ve ince tabanlı yumuşak ayakkabılar veya çorap veya yalınayak çalışmayı tercih ediniz. Yanınızda not defteri ve kalem getiriniz.
İlave olarak gelişiminizi Tao felsefesi ve Chi öğretilerini içeren teorik dersler ile desteklemek isterseniz, TAO YOLU ONLİNE EĞİTİMİ yeni grup başlangıcı 23 Ekim 2019, Çarşamba’dan itibaren, her hafta saat 21.30 – 23:30 arasında yapılacaktır.
220 saatlik Temel Seviye Tai Chi & Qigong Eğitmenlik Eğitimi’ne katılacaklar için bu Online eğitim bedeli uzmanlaşma eğitim bedeli içindedir. Ayrıca ücretlendirilmeyecektir.
Detaylı bilgi için : http://www.zendoakademi.com/taoyolu/
EĞİTMEN HAKKINDA KISACA:
UĞUR BAŞAK ARPACIOĞLU:
Zendo Akademi’nin kurucu eğitmeni, mimar, felsefe ve psikoloji eğitmeni, eski voleybolcu Başak Arpacıoğlu kadim uzakdoğu öğretilerinin ve Çin tıbbının pratik uygulaması olan Tai Chi ve Çigong eğitimine 2003 yılında başladı. En büyük 10 Tai Chi ustasından biri olan Prof Xu Wei Sun’un öğrencisi olan ve Pekin Beden Eğitimi Üniversitesi Tai Chi Chuan doktoru Chen Yuanmin’dan aldığı yoğun eğitimler sonunda Tai Chi Chuan ve Çigong sertifikalarını aldı. Eğitimine halen Sifu Wing Cheung ile devam etmektedir. Sifu Wing Cheung, Savunma ve şifa sanatları eğitimine 6 yaşında babası Büyük Usta Cheung ile Shaolin Kung Fu öğrenerek başlamıştır. 2005 Canada Kung Fu ve Wushu Şampiyonası Tai Chi şampiyonudur ve Tai Chi, Qigong & Feng Shui Enstitüsü’nün kurucusudur.
Başak Arpacıoğlu, 2000 yılından beri Uzakdoğu felsefeleri, Tai Chi, Qigong, Feng Shui, I Ching, Zen, nefes, konsantrasyon ve meditasyon, ezoterizm, teozofi, psikoloji, mitoloji, semboloji konularında eğitimler vermektedir. Uluslararası Tai Chi Qigong & Feng Shui Institute’ın sertifikalı eğitimler verme yetkisine sahip eğitmenlerinden biridir , The Qigong Institute ve Avrupa Tai Chi Platformu üyesidir. Türkiye’nin en geniş katılımlı, Tai Chi, Qigong ve Uzak Doğu Kökenli İçsel Sanatlar Platformu olan INTERNA’nın üyesi ve ülkemizdeki yetkin paylaşımcılarından biridir.