Noo Timetable — Event

Siyatik ağrıları da birçok kişinin yaşam kalitesini düşüren, günlük aktivitesini etkileyen problemlerin başında geliyor.Yoga Terapi nefes eşliğinde yapılan hareket akışlarıyla bedeni bütünsel olarak güçlendirirken, odaklandığı bölgenin onarılmasına destek oluyor. Edinilmiş...

Teknolojideki gelişmeler bizi giderek daha çok masa başına mahkum ediyor. Cep telefonları ve tabletler uzun süre aynı pozisyonda kalmamıza sebep oluyorlar. Boyun ve üst sırt kasları giderek katılaşıyor. Günlük stres...

Özlem Saraç ile Beslenme Akademisi / Glutensiz Mutfak mK Yoga Merkezi olarak bütünsel sağlığa destekte beslenmenin önemini kabul ediyoruz. Bu konuda herkesin bilinçli bir beslenme programını hayata geçirmesi için kendi...

Tao Vinyasa serileri alt ve üst bedeni güçlendirir, farklı dinamiklerle çalıştırır, enerji kanallarını (meridyenler) uyarır. Bedenimizin Yin dokuları daha sakin, hareketsiz ve uzun süre aynı pozda kalarak Yin bir tavırla...