meditasyon

  • Home
  • Posts Tagged as “meditasyon”
Genel

NEGATİF DÜŞÜNCENİN GÜCÜ

NEGATİF DÜŞÜNCENİN GÜCÜ Yoga felsefesine göre varoluş düalist (ikici) bir yapı; her şey aksiyle mevcut. Güzel-çirkin, soğuk-sıcak, iyi-kötü, aydınlık-karanlık… Örnekleri sonsuzca çoğaltabiliriz. Yaşam denen döngüde hepimiz varoluşun bu farklı yüzleriyle karşılaşır; bazen bulutlarda bazen yerin dibinde buluruz kendimizi. Ama dünyanın böyle bir yer olduğu zaten baştan kabulümüz olduğundan çoğunlukla yola devam etmeyi seçeriz. Bu tekinsiz varoluşla baş etmek için hepimizin

Read More
Basic Yoga Genel Meditation

MEDİTASYON İLE KALPTE BULUŞMAK ÜZERE

MEDİTASYON NEDİR? Meditasyonun tanımını yapabilmek için birçok kaynak taradım. En kolay ve anlaşılır bir şekilde aktarabilmek istedim sizlere anlamını. Ona bir tür bilim diyor bazı kaynaklar, ya da sanat, beceri. Kimi bakış açılarına göre bilim gibi zihnin uzantısı olmayan bir deneyim çünkü sadece kalbe ait. Bu sebeple daha çok sanata yakın bulanlar çoğunlukta. Ayrıca birçok öğretiye göre farklı inançlarla tanımlanıyor.

Read More
Basic Yoga Genel

2018 Temel Yoga Uzmanlık Programı Mezunlarının “Yoga Nedir?” Cevapları

Temel Yoga Uzmanlık süreci; salt bir yoga hocası olma donanımı kazanmak değil, meditatif yaklaşımı gündelik yaşama katarak, yoganın ışığıyla kendiliğinden başlayacak dönüşümlere alan açmak ve hayatı daha bütün kucaklamak üzerine bir yoldur. Yoga, yalın, samimi ve disiplinli öz uygulama ile kendi gerçeğini keşfetme yolculuğudur; yoga hoca adayı bu yola girerken hem kendine, hem de hayatın gizemine doğru bir adım atar.

Read More
Basic Yoga Genel Meditation

HORMON YOGA TERAPİ NEDİR?

Yoga hormonlara nasıl etki ediyor? Hormon kelimesinin “uyarmak, harekete geçirmek” olduğunu biliyor muydunuz? Bedenimizdeki diğer yapılara kıyasla tarihte çok daha geç keşfedilmiş olan hormonların bedenimizdeki görevleri büyük. Örneğin yirmi beş yıl önce sadece yirmi kadar hormon bilinmekte iken bugün iki yüzden fazla hormon keşfedilmiş durumda. Büyümemiz, gelişmemiz, bedenimizin dengesi ve üreme fonksiyonlarımız için hormonların görevleri çok fazla. Yoganın sportif egzersizlerden en

Read More

Son yorumlar