Yoga fiziksel, zihinsel ve manevi bir uygulama veya disiplindir. Hinduizm, Budizm’de çok çeşitli okullar, uygulamalar ve hedefler var.

Yoganın kökenleri

Yoga’nın kökenleri Vedik-öncesi Hint geleneklerine dayanıyordu, ancak büyük olasılıkla erken Temmuz saldırılarından dolayı antik Hindistan’daki kutup bölgelerinde M.Ö. altıncı ve beşinci yüzyıllarda gelişti. İlk metinlerin kronolojisi yoga uygulamalarını açıklarken, muhtemelen Hindu Upanişadlara ve Budist Pale Canon’a, muhtemelen M.Ö. 3. yüzyılda veya daha sonra kaydedilen belirsizdir. 1. binyıl CE’nin ilk yarısından itibaren Patanjali’nin Yoga Sutraları, Yoga’nın önemli metinlerinden birinde hayatta kalmanın anahtarlarından biridir. Hatha yoga metinleri, CE’nin 11. yüzyılda ortaya çıkmış ve kökenleri Tantrism ile ilgilidir. Hindistan’dan gelen yoga uzmanları daha sonra 19. yüzyılın sonu ve 20. yüzyılın başlarında Swami Vivekananda’nın başarısını takiben batıda yoga tanıttı. 1980’lerde, yoga Batı dünyasında fiziksel bir egzersiz sistemi olarak popülerleşti. Hint geleneklerindeki yoga, fiziksel egzersizden çok, meditatif ve manevi bir çekirdeğe sahip. Hinduizmin altı büyük ortodoks okulundan biri de Kendi epistemolojisine ve metafizik özelliklere sahip olan ve Hindu Samkhya felsefesiyle yakından ilişkili olan Yoga adı altında yazmaktadır.

Birçok çalışma, kanser, şizofreni, astım ve kalp rahatsızlığı için tamamlayıcı bir müdahale olarak yoganın etkinliğini saptamaya çalışmaktadır. Bu çalışmaların sonuçları karışık ve kesin değildir, kanser araştırmaları hiçbirinin belirsiz etkinliği göstermez ve diğerleri yoganın risk faktörlerini azaltabileceğini ve bir hastanın psikolojik iyileşme sürecine yardımcı olabileceğini düşündürür.

Yoga’nın nihai hedefi mokşa’dır, ancak bunun nasıl gerçekleştiğinin kesin tanımı, onun birleştiği felsefi veya teolojik sisteme bağlıdır.

Jacobsen’a göre, “Yoga’nın beş ana anlamı vardır:

• Bir hedefe ulaşmak için disiplinli bir yöntem olan yoga;
• Vücut ve zihin kontrol teknikleri olarak Yoga;
• Yoga, felsefenin okul veya sistemlerinden birinin adıdır (darşana);
• Yoga, belirli teknikler konusunda uzmanlaşmış geleneklere değinen “hatha, mantra-and laya-” gibi diğer kelimelerle bağlantılı olarak;
• Yoganın amacı Yoga’dır. “

Yoga İle Hayatın Dikkatini Çekin

Yoga, 19. yüzyılın ortalarında, Hint felsefesinin diğer konularıyla birlikte, eğitimli bir batı halkının dikkatine geldi. Bu gelişen bağlamda, N. C. Paul 1851’de The Treatise on Yoga Felsefesi’ni yayınladı.

Yoga zaman almaz, zaman verir Batılı bir kitleye, Swami Vivekananda’ya aktif olarak yoganın savunucusu olan ve yaymak için ilk Hindu öğretmen, 1890’lı yıllarda Avrupa’yı ve Amerika’yı dolaştı. Swami Vivekananda’nın aldığı resepsiyon, Alman Romantizmi ve GFW Hegel’in kardeşleri August Wilhelm Schlegel ve Karl Wilhelm Friedrich gibi filozofların ve akademisyenlerin ilgisini çeken RW Emerson’un yanı sıra entelektüellerin, özellikle de New England Aşkıncılarının aktif ilgi alanına girdi. Schlegel Max Mueller, A. Schopenhauer ve Hintli şeylerle ilgilenen diğer kişiler.

Kaynak: Wikipedia