Noo Timetable — Event

BUKET IŞIK ile 8 HAFTALIK MINDFULNESS PROGRAMI - ONLINE Programın amacı: Bu programı tamamladığınızda, mindfulness pratiklerinin ne oldugu hakkında temel bilgi ve deneyim sahibi olacak, günlük yaşamınıza mindfulness yaklaşımını ve meditasyon...

MERİH KENET ile ÇAKRALARIN ENERJETİK BOYUTU Modül 1- Çakralara genel bakış Arındırma ve çalıştırma yöntemleri 5 Aralık Cumartesi saat: 14.00-17.00 Modül 2-  KÖK ÇAKRA / muladhara çakra Arındırma ve çalıştırma yöntemleri (Asana,nefes,banda,mudra,meditasyon)...

Harvard Üniversitesi’nde Sara Lazar tarafından yapılan araştırmaya göre, Mindfulness meditasyonun beynimizi pozitif yönde değiştirebildiği kanıtlandı.  Beynin hafıza, öğrenme, duygusal denge, şefkat, empati, odaklanma, karar vermeden sorumlu alanlarında gelişim görüldü. Stresle...

Sanskrit dilinde yoga kelimesi pek çok anlama sahiptir; "kontrol etmek", veya "birleştirmek" anlamına gelen Sanskrit "yuj" kelimesinden türemiştir. "Kavuşma", "bir araya gelme", "birlik", "karşılaşma" ve "yöntem" olarak çevrilebilir. Yoga uygulayan...