Gerçek huzur ve mutluluğu bulmanın uzun süren bir yol olduğuna inanmış olabiliriz, ama bu doğru mu? Birçok aydınlanmış birey bizim zaten o huzurlu öz olduğumuzu; sadece bunun farkında olmadığımızı söylüyor....
Özlem Saraç ile Beslenme Akademisi / Glutensiz Mutfak mK Yoga Merkezi olarak bütünsel sağlığa destekte beslenmenin önemini kabul ediyoruz. Bu konuda herkesin bilinçli bir beslenme programını hayata geçirmesi için kendi...
Özgür Turan ile Hormon Yoga Terapi Atölyesi Tiroid, Üreme ve Stres Hormonları, Pre-Menopoz, Menopoz, Adet Düzensizlikleri ve Sıkıntıları Beden sağlığına önem veren herkes için… Hormon Yoga Terapi, hormon üretimini yeniden...
Özlem Saraç ile Beslenme Akademisi mK Yoga Merkezi olarak bütünsel sağlığa destekte beslenmenin önemini kabul ediyoruz. Bu konuda herkesin bilinçli bir beslenme programını hayata geçirmesi için kendi konusunda yetkin Özlem...
Çoğu hastalığın iyileşmesinde yoganın yanında beslenmenin de desteğini görmüş, hayatına geçirmiş ve sıkıntılarından kurtulmuş birçok arkadaşımızın geri dönüşlerine olan inancımızla bu yoldayız. Yaşam kalitesini yükseltip yeni bir bakış açısıyla hayatına...
Seda Bağcan ile İmza Hücresi Uzmanlık Programı 2. Seviye Beyin Epifizinde bulunan İmza Hücresi'ne enerjiyi odaklayarak yapılan bir sağaltım türüdür. İmza Hücresi, mükemmel hücresel yapımızı ve orjinal mavi kopyamızı barındıran...
Psoas Kası bedenimizdeki en derin kastır. Göğüs kafesi ve gövdeyi bacaklara bağlar. Psoas sayesinde yürürüz. Bulunduğu yer sebebiyle iç organları, kan dolaşımını ve diyaframı etkiler. Merkezi sinir sistemi ile olan...
İnsanlar genellikle üzgün veya düşük modda hissettikleri anlar veya zaman dilimlerinden bahsederken “depresif” kelimesini kullanırlar. Stresli veya zor bir dönemden geçerken kendinizi bu şekilde hissetmeniz normaldir. Ancak, ruh halinizin birkaç...
Mantra’nın kelime anlamı; zihni boşaltmak… Ses ve oluşan titreşimler aracılığı ile kişinin daha yüksek bir bilince ulaşmasını, aklın hayallerden ve günlük satsafatalardan kurtulmasını amaçlayan mantra müziği; zihni boşaltmak, konsantrasyonu artırmak,...
LALE ULUTAŞ ile BEL ve KALÇA SORUNLARI İÇİN YOGA TERAPİ Günümüzde kas ve iskelet sistemine ait sorunlar neredeyse hayatımızın doğal parçası haline geldi. Yaşam döngüsünün yarattığı stres ve bedenin yanlış...
