YOGA

We found available classes for you  

VİNYASA

Vinyasa kelimesi, Sanskrit dilinde özel biçimde yerleştirmek anlamına gelir. (Nyasa=Yerleştirmek, Vi=Özel Biçimde) Akış, birbirine bağlı ya da birbiriyle ilişkilendirilmiş pozlar veya poz gruplarından oluşan bir temayı ifade eden uygulamadır. Vinyasa...

YİN YOGA

Yin yoga bize ligamentler, eklemler, derin fasya ağları, hatta kemiklerimizi içeren yarıyı yani ‘yin’ dokuları çalıştırmamıza olanak sağlar. Optimum düzeyde sağlık ve canlılığa ulaşabilmek için tüm dokularımız önemlidir ve hepsinin...

YANG & YİN

Hatha Yoga ve Yin Yoganın beraber yapıldığı derstir. Hatha Yoga: “Ha” güneş demektir, bedenin güneşi, yani; ruh. “Tha” da Ay demektir, yani; bilinç. Ruh sakindir zihin ise karışık. Zihni ruh...

YOGA TERAPİ

YOGA TERAPİ Yoga birçok kronik rahatsızlığa iyi gelir. Bilimsel araştırmalar düzenli yoga yapmanın sağlık ve canlılığı arttırma , birçok hastalığa iyi gelme , sadece stres ve gerginlik değil astım ,...

KUNDALİNİ YOGA

Kundalini saf yaşamsal enerjidir. Omuriliğin en altında yer alan üçgen sakrum kemiğinin içinde yer alır. Anlamı “Farkındalık” tır. Enerji kanallarımızda var olan blokaj ve tıkanıkları açarak organ sağlığını sağlar. Herkesin...

HATHA YOGA

Hatha Yoga Hatha güç, dayanıklılık, kuvvet demektir. Simgesel olarak Ha, Güneş; Tha, Ay'dır. Güneş beden ay da zihindir. Yoga'nın evrim sürecinde öncelik zihinde ve etik kurallardadır. Ayrıca Ha, prana'dır; Tha...

ÖZEL YOGA DERSLERİ

Deneyimli Yoga Eğitmeni Merih Kenet ve Merih Kenet Yoga Stüdyosu hocaları ile özel ders seçenekleri ile sizlerleyiz.

YİN TERAPİ

Yin Terapi Dersi:  Yin Terapi dersi Yin Yoga ve Yoga Terapi uygulamalarının beraber yapıldığı derstir. Yin yoga asanalarında(duruş) daha uzun kalarak ligamentler, eklemler, derin fasya ağları, hatta kemiklerimizi içeren yanı...