ÇAKRA SİSTEMİNDE YOGA ve MEDİTASYON

Çakra Sisteminde Yoga Ve Meditasyon

Diyafram, göğüs, omuz ve tam yoga nefesi ile ısınmalar…

Güneşi selamlama…

Çakra dizilimine göre duruşlar…

Nefes pratikleri…

Meditasyon…

Derin gevşeme…

 

Ferda Ergüneş (Karampreet Kaur) • Fransa’da düzenlenen European Yoga Festivaline katıldı. • Londra da düzenlenen Yoga Show’a katıldı. • İngiltere de Relax Kids’in kurucusu Marneta Viegas’ın workshop’una katıldı. • New York Baby Om’dan Anne Bebek İçin Yoga eğitimi ve sertifikası aldı. Türkiye’de Anne-Bebek için Yoga’nın öncülüğünü yaptı. • 2005 Yılında Yoga Bağdat’a ortak oldu 2010’a kadar yetişkinler için Hatha yoga,

Leave your thought

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.