ÇAKRA SİSTEMİNDE YOGA ve MEDİTASYON

Trainer: Ferda Ergüneş Category: Level: ,

Çakra Sisteminde Yoga Ve Meditasyon

Diyafram, göğüs, omuz ve tam yoga nefesi ile ısınmalar…

Güneşi selamlama…

Çakra dizilimine göre duruşlar…

Nefes pratikleri…

Meditasyon…

Derin gevşeme…

 

Ferda Ergüneş (Karampreet Kaur) • Fransa’da düzenlenen European Yoga Festivaline katıldı. • Londra da düzenlenen Yoga Show’a katıldı. • İngiltere de Relax Kids’in kurucusu Marneta Viegas’ın workshop’una katıldı. • New York Baby Om’dan Anne Bebek İçin Yoga eğitimi ve sertifikası aldı. Türkiye’de Anne-Bebek için Yoga’nın öncülüğünü yaptı. • 2005 Yılında Yoga Bağdat’a ortak oldu 2010’a kadar yetişkinler için Hatha yoga,

Leave your thought

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.