Yüz Yogası, yüz bölgesinde seneler içerisinde mimiklerimiz ile oluşturduğumuz kırışıklıkları ve belli bölgeleri pasif bırakarak oluşan sarkmaları önlemek amacıyla geliştirilmiş tamamen doğal yüz egzersizleridir.
Psoas Kası bedenimizdeki en derin kastır. Göğüs kafesi ve gövdeyi bacaklara bağlar. Psoas sayesinde yürürüz. Dengesiz, gergin ya da güçsüz olduğunda beli ve kalçayı etkiler ve bu etkileri ağrı olarak...
ALOHA; hamilelikten gençliğe koşulsuz sevgi . Ebeveyn ve Çocuk Gelişim Merkezi . 1 K A S I M ‘ D A S İ Z L E R L E Y...
Düşük seviyeli kadınlık hormonları; depresyona, anksiyeteye, menstruasyonda sorunlara, polikistik over sendromuna, miyom ve poliplere, cilt-saç-tırnaklarda bozulmaya, migrene, ödem ve eklem ağrılarına, aşırı kiloya, karpal tünel sendromuna, üretra ve genital bölgede...
Uğur Başak Arpacıoğlu ile Tai Chi & Çigong Uzmanlık Programı 4 Modül, toplam 60 saatlik, Sertifikalı Modül: 16-17 Kasım 2019 Modül: 14-15 Aralık 2019 Modül: 18-19 Ocak 2020 Modül: 15-16...
Yoga Terapi nefes eşliğinde yapılan hareket akışlarıyla bedeni bütünsel olarak güçlendirirken, odaklandığı bölgenin onarılmasına destek oluyor. Edinilmiş yanlış hareket kalıplarını da fark etmemizi sağlıyor.
Meridyenler yukarıdan aşağıya, aşağıdan yukarıya doğru geçerler. Bazı meridyenler yini* bazıları ise yangı* temsil eder. Yin enerjisi topraktan gelir, yang ise güneşten. Meridyenler birbirleriyle sıkı bir ilişki ve iletişim içindedir....
Günsu Engin ile Mindfulness Uzmanlaşma Programı, eğitmen olarak, başkalarına öğretmeyi denemeden önce kendi yaşamlarımızda mindfulness temelli pratikleri uygulamamız ve benimsememiz gerektiği fikrinden yola çıkar. Bu nedenle başlangıçta katılımcıları, 8 haftalık...
Şaman sözcüğü, zaman ve mekânın dışına çıkarak “paralel” bir dünyanın derinliklerindeki “bilgi”lerin “ateş”iyle yanan kişilere Orta Asya’daki Tungus dilinde verilen addır. Bu olağanüstü dünyayı keşfetmek ve orada deneyimler elde edebilmek...
mK Yoga Stüdyosu 300 Saat İleri Seviye Yoga Uzmanlaşma Programı, Yoga Alliance onaylı bir stüdyodan 200 Saat Yoga Uzmanlık Sertifikası almış olan tüm katılımcılara açıktır. Bu programa dahil olan uzmanlık...
