mK Yoga Online Ders Programı Bilgilendirme Online programımıza 13 Nisan pazartesi başlıyoruz. Arzumuz derslerimizi sürdürmek, yogayı evlerinize ulaştırmaya devam edebilmek. Bu uygulamayı yapmamızın amacı stüdyomuzun kapalı olduğu dönemde de ayakta...
Çin tıbbında meridyenler ve beş element konularına bütünsel bir bakış açısı geliştirmek ve felsefelerini anlamak.
Çakra, tekerlek ya da dönüş anlamına gelir. Hindu geleneklerine ve bazı inanç sistemlerine göre insanda bulunan enerji merkezlerinin girdap şeklinde dönen enerji alanlarından oluştuğuna inanıldığı için onlara bu isim verilmiştir.
YOGA EĞİTMENİ MERİH KENET ve PROF.DR.FUAT BİLGEN ile "KALBİNİZE YOGA" Bizler fizik beden, akıl ve ruhtan oluşmaktayız. Bazen bu üçü ayrı ayrı yerlerde olabiliyor. Yoga aklı, ruhu ve bedeni bir...
Bu atölyede öğretilecek olan yöntemler, bedenin genelini etkileyen sistemik sorunlara (Yorgunluk, uykusuzluk, anksiyete, hazım sorunları, vs) yönelik olarak kullanılmaya uygundur. Aynı zamanda genel sağlığı iyileştirmek, beden direncini artırmak, enerjiyi yükseltmek...
Kapadokya, Kayseri, Hacı Bektaşi Veli, Ürgüp Göreme Yoga Tatili
Çünkü Yoga nefes eşliğinde yapılan hareket akışlarıyla bedeni bütünsel olarak güçlendirirken, odaklandığı bölgenin onarılmasına destek olur. Edinilmiş yanlış hareket kalıplarını da fark etmemizi sağlar.
Tai Chi Chuan tanımı, amaçları ve faydaları Qi Gong tanımı, amaçları ve faydaları Wai Dan ve Nei Dan (İçsel ve dışsal gelişim) Tai Chi Chuan ve Qigong’da içsel ve dışsal...
Stres nedir? Stres kişinin biyolojik ve psikolojik dengesinin bozulmasına gösterdiği tepki halidir. Tehdit duygusu veya acıya neden olan olaylara karşı vücudun kendi dengesini koruyabilmesi için verdiği doğal bir fiziksel cevaptır....
Tao Vinyasa, Paul ve Suzee Grilley tarafından Yin enerjisini dengeleyen Yang akış olarak tasarlanan, hatha yoga, uzak doğu savunma sanatları ve modern danstan esinlenerek geliştirilmiş bir yoga stilidir. Bedenin gücünü...
